Domine por completo a verdadeira arte de periodizar e estruturar a dieta e o treino dos seus clientes

Como conectar os conhecimentos mais aprofundados sobre hipertrofia e emagrecimento para criar estratégias e ser reconhecido como o profissional que gera resultados incontestáveis, aumentando brutalmente o desejo de quem (ainda) não é seu cliente pelo seu serviço

Se você quer entregar resultados que encantam não só seus clientes, como também todos as seu redor, através da periodização do treino e da dieta entre agora para o Laboratório:

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Sempre gosto de honrar os primeiro alunos - por isso preparei uma condição especial com bônus e descontos exclusivos apenas a essa 1ª turma

Você vai receber:


  • 1 ano de assinatura ao Laboratório de Periodização, Hipertrofia e Emagrecimento;
  • Comunidade LAB no Telegram;
  • Ambiente Elite com mais de 100 aulas + aulas 2x ao mês;
  • Masterclass com especialistas + Futuras Masterclasses;
  • Planilha de prescrição de treino ou dieta;
    *Exclusivo aos 500 primeiros.
  • Planilha de Avaliação Física;
    *Exclusivo aos 500 primeiros.
  • Jornada do Profissional de Sucesso + Instagram Like a Boss;
    *Exclusivo aos 50 primeiros.
  • Mentoria Gold em Grupo;
    *Exclusivo aos 30 primeiros.
  • Mentoria Diamond individual;
    *Exclusivo ao primeiro.
  • Desconto R$500,00;

De R$1.497,00 por
12x
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ou R$997,00 à vista

Só para você ter uma ideia, essas NÃO são as aulas do Laboratório. São somente alguns dos temas iniciais que você vai aprender

  • Fazer uma anamnese perfeita para analisar todas as necessidades e objetivos do seu cliente;
  • Montar treino e dieta de um cliente que acabou de chegar até você;
  • Definir o volume de série, intensidade, divisão de treino, frequência de treino com precisão;
  • Meu método de escolha de exercício 70/30;
  • Prescrever aeróbio e HIIT voltados a estética;
  • Planejar e conduzir a progressão de carga e o incremento de volume do cliente;
  • Mapear a evolução do aluno;
  • Aumentar a sensibilidade ao estímulo de treino;
  • Reduzir absurdamente a chance de lesão;
  • Quebrar platôs de hipertrofia e emagrecimento;
  • Acelerar e tornar o processo de emagrecimento do seu cliente mais fácil;
  • Manipular o metabolismo do seu cliente para a perda de gordura (e não de massa muscular);
  • Fazer seu aluno manter e até mesmo ganhar força e massa muscular mesmo em déficit calórico;
  • Passo a passo completo para criar estratégias de período de Choque e deload;
  • Programar Macrociclo, mesociclos e microciclos de treino e dieta;
  • Definir com precisão o volume de séries do cliente e a quantidade de calorias e macronutrientes ao longo da periodização;
  • Estudos de caso de treino, dieta e periodização com atletas;

6 Certificações feitas para te transformar no melhor e mais valorizado profissional do mercado!

Para te transformar no melhor profissional do mercado. Naquele que entrega resultados que encantam o cliente e todos ao seu redor eu não poderia te oferecer um cursinho solto só sobre hipertrofia… só sobre emagrecimento… ou só sobre periodização.

Para te transformar no melhor profissional do seu mercado, eu uni e conectei todas as áreas do conhecimento para te entregar estratégias claras e bem definida do que fazer com cada um dos seus alunos, em cada etapa, e em cada situação para que você:

  • Gere resultados que só você será capaz de entregar;
  • Tenha o serviço mais caro do mercado, e as pessoas paguem de olhos fechados;
  • Possua uma busca gigante pelo seu serviço, mesmo ele sendo o mais caro;
  • Consiga ter baixíssima rotatividade, pois ao invés de você ter medo de perder clientes, serão seus clientes que terão medo de te perder.

Você irá dominar todas as engrenagens fisiológicas e bioquímicas que farão seus clientes terem o máximo de hipertrofia possível… Para sempre.

Simplesmente, por aprender a fundo os conceitos mais fundamentais da principal ferramenta de um profissional do meio fitness: A hipertrofia.

Dessa forma, você conseguirá manipular o treino e a dieta do seu cliente para fazê-lo ter resultados hipertróficos infinitos.

Você está prestes a aprender a como ir além do simples déficit calórico e tornar o metabolismo dos seus clientes uma máquina de queimar gordura - E não de queimar músculos.


Uma visão aprofundada de todo o processo de emagrecimento, para que você passe a manipular o metabolismo do seu cliente.

Você vai parar de apenas prescrever treino e dieta, e passará a montar estratégias.

Tudo o que você precisa para dominar a periodização e desenhar estratégias que entregarão os melhores resultados possíveis para cada um dos seus clientes… Modelos de periodização… Fases de transição… Ciclos de volume… Estratégias de treino… Base, Choque e regenerativo… Ciclo de intensidade… Warm up, feeder, working, Back off.

Como planejar e prescrever dietas de ganho de peso ou perda de gordura, durante toda a periodização.

Todas as estratégias e táticas dietéticas que você pode utilizar para facilitar a vida do cliente, aumentar a aderência, quebrar platôs, aumentar brutalmente a queima de gordura e a construção de massa muscular.

O treino aeróbio pode tanto ajudar brutalmente no emagrecimento como também pode arruiná-lo. Pode ser uma virada de chave no processo de hipertrofia, como pode aniquilar com ele.

E tudo isso passa por uma boa e meticulosa periodização do treino aeróbio, para potencializar o metabolismo, o gasto energético, a função cardiorrespiratória, a captação de glicose para dentro do músculo, e inibir ao máximo os efeitos concorrentes com a hipertrofia.

Um grande debate tem sido criado em cima da eficiência das técnicas avançadas, e é por isso que você precisa saber os pontos positivos e negativos de cada uma delas, a hora certa de usar e a hora errada.

Por isso aqui, você vai aprender a encaixá-las dentro do treino, da periodização e da dieta para extrair o máximo do seu cliente, sem comprometer o processo de recuperação, e o melhor, economizando o tempo dele

O mercado Fitness é o que mais cresce no Brasil e no mundo. Se você não está ganhando muito dinheiro com isso, infelizmente o problema está em você, e não no mercado!

Esse é o gráfico do Lucro (em milhões) de uma única rede de academias do Brasil. De 2018 até 2024, essa única academia saiu de uma receita de menos de 100 milhões para 517,7 milhões de reais.

O que eu quero te mostrar com esse gráfico é que tem muito dinheiro para pegar com pá no Mercado fitness, cabe a você se destacar e colocar esse dinheiro no seu bolso.

Um único resultado fora da curva que você entrega, já é capaz de mudar o jogo para você. Agora imagina o que vai acontecer quando ABSOLUTAMENTE TODOS OS SEUS CLIENTES TIVEREM RESULTADOS INCONTESTÁVEIS E FORA DA CURVA.

Por isso, esse é um laboratório para te transformar num especialista em resultados - que atrai mais clientes, cobra (muito) mais caro pelo serviço e tem um rotatividade ínfima de clientes

Uma formação e um ambiente diferente de tudo o que você já viu - você vai aprender o raciocínio de como montar o treino e a dieta de cada cliente

O impacto que o Laboratório vai gerar na sua carreira é diferenciado, porque esse é um conteúdo diferente de tudo o que você já viu.

O Lab amarrou todas as pontas, desde o que fazer quando o cliente chega até você, passando pelos relatórios, a montagem da periodização, da estratégia de treino e dieta, um plano para que seu cliente ganhe o máximo de massa muscular ou perca o máximo de gordura possível, a escolha do número de séries, da intensidade, da quantidade de calorias e macronutriente para cada etapa desse planeamento.

A maioria dos cursos do meio fitness focam em ensinar só a hipertrofia, só o emagrecimento, só a estruturação da dieta, só a estruturação do treino, só a escolha de exercícios só a escolha de alimentos. No Lab, juntamos tudo isso e focamos na estratégia, e esse é o fator decisivo para gerar resultados que vão mudar completamente sua carreira

Esse é um curso vivo, onde novas aulas e novas atualizações são feitas constantemente - Essa formação não acabou… e talvez nunca acabe.

Bônus que vão alavancar absurdamente sua carreira!

Bônus 1 - Comunidade LAB no discord

Montei um ambiente no qual eu gostaria de participar (E inclusive vou) um ambiente completamente diferente do que temos por aí. A comunidade vai ter como objetivo compartilharmos e debatermos nossos repertórios como treinadores, experiências com clientes, resultados de clientes, dúvidas, ajudas, estudos, artigos científicos novos, temas novos.

A minha intenção é atrair os melhores profissionais, que vão constantemente ajudar uns aos outros a chegar no topo do mercado, a fazer networking, a entregar resultados, a mudar de vida, a estruturar o serviço, a encontrar clientes.

Quando você junta pessoas inteligentes que tem ideias diferentes, o nível de inteligência do conjunto fica superior ao de cada um. É isso que eu quero fazer, tornar esse grupo um centro de inteligência em prescrições, estratégias, Hipertrofia, Emagrecimento, Periodização, e principalmente em entregar resultados e subir na carreira.

Só esse ambiente vale muito mais do que a maioria dos cursos do mercado

Bonus 2 - ⁠Ambiente Elite

O Ambiente do Elite é onde você irá ter aulas 2 vezes por mês com tudo absolutamente tudo o que você precisa para se transformar no profissional mais completo do mercado fitness.

É uma verdadeira enciclopédia prática para treinadores e nutricionistas. São + 100 aulas elaboradas para elevar absurdamente o nível das suas prescrições de treino e/ou dieta e te colocar na elite de profissionais do meio fitness.

Clique aqui para você dar uma olhada em todas as aulas que temos na plataforma.

E já temos novas aulas marcadas para saírem nas próximas semanas.

Bônus 3 - Masterclass de especialistas

Chamei as maiores mentes das suas respectivas áreas, para dar aulas com conteúdo de primeira linha para os nossos alunos, e ampliar ainda mais o seu repertório de conhecimento.

  • Masterclass 1 - METODOLOGIA BIOMECÂNICA PARA PRESCRIÇÃO DO EXERCÍCIO DE ELEVAÇÃO PÉLVICA E SUAS VARIAÇÕES;
    Por Phd Walter Krause Neto
  • Masterclass 2 - A BASE BIOMECÂNICA PARA PRESCRIÇÃO DO EXERCÍCIO AFUNDO E SUAS VARIAÇÕES;
    Por Phd Walter Krause Neto
  • Masterclass 3 - HIPERTROFIA MUSCULAR: ALGO ALÉM DA MEDIDA DE CIRCUNFERÊNCIA.
    Por Dr. Thiago Trindade
  • Masterclass 4 - PERIODIZAÇÃO DE TREINO PARA O FITNESS E SAÚDE;
    Por Phd Jonato Prestes
  • Masterclass 5 - A TERMOGÊNESE DA CAFEÍNA;
    Por Farmacêutico Raony Milet

🔒 Futuras Masterclass que estamos preparando com outros especialistas

⁠Bônus 4 - Aulão de aprofundamento do método LAB de Periodizar

  • Aulão 1 - A Pirâmide de preferências para determinar o volume de séries de cada grupo muscular;
  • Aulão 2 - Método P.A.R.E para ler a mente do cliente na anamnese (P - Preferências do cliente. A - Anamnese. R - Referências. E - Expectativas);
  • Aulão 4 - Mecanismos absolutos de Seleção de Exercícios;
  • Aulão 5 - Fórmula WHY para escolha de técnicas avançadas;
  • Aulão 6 - Fluxograma de avaliação do cliente - Saiba se ele está evoluindo ou não e que rota tomar em cada situação;
  • Aulão 7 - Fórmula de periodização para enxergar 6 meses no futuro.

Eu poderia cobrar 15 mil reais e dizer que o laboratório de periodização, hipertrofia e emagrecimento é uma pós-graduação.

Mas aí é que está. O LAB é um ambiente que vai além dos conteúdos teóricos de uma pós-graduação. Conteúdos que muitas vezes eu discordo completamente.

Eu jamais cobraria 8 mil, 10 mil, 15 mil, 18 mil como essas pós-graduações fazem por aí.

Eu nunca colocaria você nessa situação de pagar um valor tão alto, pois tenho a filosofia de sempre entregar MUITO mais do que eu recebo. E sei muito bem que o dinheiro que você recebe é bastante suado e merece ser valorizado.

De R$1.497,00 por
12x
R$97,14
ou R$997,00 à vista

O Laboratório não será um custo, será um investimento na sua carreira. Que será convertido em mais clientes, mais dinheiro na sua conta e melhora na sua vida profissional.

Para você recuperar o valor investido no Laboratório você vai precisar de somente 4 clientes te pagando 250 reais por mês.

E eu te garanto que depois de algumas semanas imerso no ambiente do laboratório. Esse valor e essa quantidade de clientes será irrisória para você.

Você vai aumentar, e muito, o valor do seu serviço e vai atrair a atenção de uma quantidade absurda de clientes. Pois você será reconhecido como um especialista em resultados, um profissional que não monta apenas treino/dieta, mas sim estratégias

Quem é Ray Milet?

Ao longo de 10 anos de carreira como treinador, Ray já atendeu mais de 4 mil alunos, profissionalizou 29 atletas na maior federação de fisiculturismo do mundo (NPC), conquistou 11 Títulos e 62 pódios como treinador na IFBB PRO LEAGUE.

Seus maiores feitos como treinador, foi ter conquistado o Top 5 do Mr. Olympia Profissional com Júlia Chitarra em 2021 (Categoria Wellness) e Anne Mohn em 2023 (Categoria Figure), e já ter classificado 12 atletas PRO para os palcos do Mr Olympia. Além de já ter conquistado mais de centenas de títulos amadores, como por exemplo overall Arnold South America e no Olympia amador.

Tudo isso aconteceu por um principal motivo: Ray é especialista em entregar resultados frequentes e incessantes para cada um de seus clientes - Seja nos períodos de Bulking ou de Cutting.

E agora ele vai ensinar você a planejar o treino dos seus alunos para que eles também nunca parem de gerar resultados.

Perguntas Frequentes

Com toda certeza. Para você ter ideia eu tenho TDAH, o que me faz ser extremamente didático nas minhas aulas, pois eu gosto de ensinar da forma que eu gostaria de ser ensinado. Aprendi a ensinar de um jeito que deixa tudo mais organizado e simples. Inclusive sou muito elogiado pelos alunos dos meus curso por transformar assuntos complexo, em assuntos simples e práticos. Quando digo que vou te levar do básico ao que há de mais avançado não estou brincando. Então se você está com receio em conseguir acompanhar as aulas por ser muito aprofundado, essa é a hora perfeita para aprender e nunca mais ter nenhuma dificuldade com as suas prescrições e com as suas montagens de treino, dieta e periodização.


Com certeza. Além de você ser apresentado a um conhecimento que vai unir e conectar o mundo da nutrição, do treinamento e da periodização. Temos aulas específicas de dieta para nutricionistas melhorarem suas prescrições e entregarem resultados constantes e exponenciais aos seus clientes. Se tem algum lugar que o nutricionista precisa estar se quer se destacar nesse mercado altamente lucrativo do mundo fitness e figurar entre os grandes profissionais é aqui no Laboratório.


Eu não sei se você sabe, mas eu tenho TDAH, e por conta disso preciso que algumas coisas sejam explicadas com bastante clareza para que eu consiga acompanhar as informações. Isso me faz ser extremamente didático nas minhas aulas, pois eu gosto de ensinar da forma que eu gostaria de ser ensinado. Inclusive, os alunos dos meus cursos costumam elogiar muito a forma como eu simplifico assuntos complexos. Dessa forma, mesmo que não seja da área, você conseguirá absorver todo o conteúdo por mais aprofundado que ele seja. E o melhor, vai poder usar esses conhecimentos no seu próprio treino.


Com toda certeza, como disse anteriormente, tenho TDAH, o que me faz ser extremamente didático nas minhas aulas, pois eu gosto de ensinar da forma que eu gostaria de ser ensinado. Quando digo que vou te levar do básico ao que há de mais avançado não estou brincando Então se você é profissional e está há muito tempo sem estudar, essa é a hora perfeita para voltar com os dois pés na porta.


Você está na melhor fase da carreira para aprender sobre tudo o que eu vou te ensinar. Se você quer começar a carreira do jeito certo e terminar a faculdade na frente de 99,9% dos demais profissionais, então sim o Laboratório em Periodização Hipertrofia e Emagrecimento é para você. Agora... se você quer esperar para correr atrás de um dos assuntos mais importantes para um treinador, apenas quando a corda estiver no pescoço, então não, o Lab infelizmente não será para você. Quero aqui dentro profissionais que desejam começar a se destacar e crescer hoje.


O conteúdo que tem no Laboratório é tão completo que você vai aprender a periodizar e montar treinos tanto para pessoas sedentárias que começaram agora a treinar, quanto para atletas nível Mr Olympia. Quando digo que não vou economizar no conteúdo eu não estou mentindo. Pois o conhecimento que vou passar para você é o mesmo que me permitiu conquistar o Top 5 do Mr Olympia com a minha atleta Anne Mohn no ano passado e com a Julia Chitarra no em 2022.


Acredito que o maior desafio para montar treino de pessoas comuns é encaixar o melhor treino dentro do contexto e do cotidiano dos seus clientes. E isso você vai dominar de uma ponta a outra aqui dentro do laboratório. Posso afirmar para você que não existe lugar melhor no mundo que você possa estar para aprender a fazer isso que não seja aqui dentro do Lab. Como disse anteriormente conteúdo que tem no Laboratório é tão completo que você vai aprender a periodizar e montar treinos tanto para pessoas sedentárias que começaram agora a treinar, quanto para atletas nível Mr Olympia.


Sim, ao final da imersão você receberá um belíssimo certificado em Periodização, Hipertrofia e Emagrecimento (válido como horas complementares da faculdade). Mas cá entre nós, o certificado pouco importa. O que importa mesmo será a quantidade de clientes viciados nos resultados que você será capaz de entregar.


Com certeza. Independente do cliente estar de frente para você no presencial ou atrás da tela do computador no online, ele vai precisar de uma estratégia eficiente de periodização para que ele ganhe o máximo de massa muscular ou emagreça do jeito mais eficiente possível. No Laboratório você aprende a desenhar planejamentos para absolutamente todos os clientes independente da sua forma de serviço.


A assinatura é válida por 12 meses. E estaremos sempre alimentando toda a plataforma e todo o ambiente do Laboratório. Ao final desse período, você será convidado a renovar sua assinatura para continuar recebendo as aulas e continuar participando desse ambiente que vai alavancar sua carreira a um nível extraordinário.

A partir de agora duas coisas podem acontecer com você...

Ou você retorna para sua vida exatamente como ela é hoje ou você muda para sempre sua carreira!

QUERO MUDAR MINHA CARREIRA PARA SEMPRE

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Seu nível de sucesso em alcançar os resultados depende do tempo que você dedica, das técnicas utilizadas, conhecimento e habilidades.

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